পরিপাটি সাজে সতেজ মন

মন বেশ খারাপ হয়ে আছে, তাই না? ভাবছেন আবার কবেই-বা ফিরতে পারব স্বাভাবিক জীবনে। এই ভাবনাতেই কেটে যাচ্ছে হয়তো একেকটি দিন। একদিন সবকিছুই স্বাভাবিক হয়ে যাবে, দূর হবে করোনাভাইরাস সংক্রমণের ভীতি। কিন্তুই এরই মধ্যে যে মানসিক বিপর্যয় সবাইকে ঘিরে ধরেছে, সেটি কাটিয়ে ওঠা খুব জরুরি। কারণ, এখন মনোবল শক্ত না হলে এর প্রভাব পড়বে শরীরে। তাই মনকে চাঙা রাখা এই সময়ে একান্ত প্রয়োজন। নিজেকে পরিপাটিভাবে সাজিয়ে... বিস্তারিত

from প্রথম আলো https://ift.tt/3dqQGjl
via prothomalo